Como ser uma Patty

Algumas atitudes simples na sua rotina podem fazer uma grande diferença na sua pele. Abaixo seguem 10 truques bem fáceis para você colocar em prática agora mesmo e manter a beleza da sua pele por muito mais tempo.1) Alimentação: O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares. A ênfase maior é nas fibras. Coma verduras e frutas com casca, que melhoram o funcionamento do intestino, o que é meio caminho para uma pele bonita. Por outro lado, reduza gorduras, frituras, açúcares e carne vermelha.

2) Água: Se você não repuser os líquidos dos quais a pele precisa para eliminar toxinas e detritos do organismo, não adianta nada enchê-la de cremes. Recomenda-se ingerir dois litros de água por dia, cerca de oito copos.

3) Vida saudável: A pele é o espelho dos seus hábitos. Fazer exercícios não é bom apenas para perder gordurinhas incômodas. O esforço físico estimula o metabolismo do tecido e combate o estresse, outro grande vilão da saúde da sua pele, causador, inclusive, da acne.

4) Dormir: Falando em estresse, nada melhor do que dormir para repor as energias. Uma boa noite de sono é um verdadeiro tônico para a pele, favorecendo a nutrição e a desintoxicação do organismo.

5) Nada de vícios: Os males do cigarro para a pele são evidentes: pioram a oxigenação do tecido e, por conseqüência, agravam problemas como inflamação e ardência. Moderar as bebidas alcoólicas é outro grande favor que você faz para sua pele.

6) Proteção solar: Para a dermatologista Norma Porfírio, o sol provoca 80% das rugas. Por isso, não adianta torcer o nariz, você tem que usar filtro solar mesmo fora das praias. O conselho vale também para os ambientes fechados dos escritórios, porque muitas lâmpadas emitem raios ultravioleta.

7) Limpeza: A higienização da pele do rosto é diária, e necessária, pela manhã e à noite. Lave-a com sabonete neutro e água fria. A água quente resseca, pois retira a gordura protetora da pele. Depois, aplique uma loção tônica para equilibrar o pH. Nas peles oleosas e com acnes, o ideal é usar um adstringente.

8) Hidratação por fora: Não vá escolhendo o hidratante sem antes identificar o seu tipo de pele. Para isso, o melhor é ouvir um médico ou esteticista. Para quem tem peles oleosas, é proibido passar cremes. Deve-se optar por uma emulsão gel. À noite, reforce a hidratação com um nutritivo, produto que contém mais ativos.

9) Corpo: Hidrate todos os dias, com especial atenção para colo, cotovelos, joelhos, mãos e pés. Uma vez por mês, faça gomagem para remover as células mortas em uma clínica ou em casa, no próprio banho, usando um esfoliante com microesferas.

10) Revisão geral: Todo mês, procure um profissional para uma limpeza de pele que vai extrair cravos e espinhas que assombram seu rosto e aplicar máscaras calmantes. Se você não está podendo gastar muito uma boa dica é colocar no rosto gaze com chá gelado de camomila.

-solid: mais ou menos
-makeover: remodelagem
-as if: até parece
-whatever: que seja
-clueless: confusa
-totaly: totalmente
-aniway: mesmo assim
-out: esta por fora da moda
-passado: esta fora da moda
-hi: oi,olá
-babado:significa confusão
-abalar:arrasar
-antipattyco: pessoas que não gostam de pattys e boys
-balada:festa
-básico: quase como clean, visual limpo
-boy: mauricinho
-chocar:impressionar
-clean: visual limpo, sem exageros
-cocó: menina galinha
-cocota: patty falseta
-dar um tapa: levantar o visual,se produzir
-eco: jovens aspirantes a Pattys ou Boys
-fashion: tudo que está no grito da moda
-fashion-victim: vítimas da moda
-fifi: patty perua
-fofy's:fofo,fofa,querida ou querido
-hipe: o que está na boca de todo mundo
-impar: coisa que nao tem igual, um maximo
-look: aparência
-mano: suburbano
-na night:qualquer lugar a noite
-show: de mais,legal
-unfashion: contrário de fashion
-in: tudo que está no auge da moda, menos que fashion
-weel: do inglês, bem
-looser: alguém muito fracassado
-se arrombar: fazer bronzeamento ,pegar um sol
-atolada: menina que come demais...
-fazer uma noite: sair pra noite com intenção de arrasar

hello my favorites girls !
bem, hj eu vim postar aki, um tipo de "guia" para pattys,
e como se vestir.
bem, 1° : patty´s sao meninas q gostam de se vestir bem, andar sempre bem arrumadas, cherozinhas, etc ... porem nao devemos e nem podemos confudir um guarda roupa patty com uma guarda roupa vulgar, sao roupas de estilo patty: roupinhas bordadas, de croche de trico, paete, roupas delicadas, roupinha rosa, e claro, cores claras para o dia-a-dia e roupas mais escuras, com mais brilho e mais xamativas pra noite, no caso, uma balada .
2°: patty sao mulheres mto sensuais, q gostam de usar roupas q marcam seus pontos fortes, mais patty sabe ate onde usar essa sensualidade, dicas: se for usar uma mini saia, use blusar tipo batinhas, ou curtas, porem nao decotada,...pq se nao seu estilo sera confudido com outru....
3°:use uma calça jeanz colada , com uma blusa tipo corpete e um salto alto, vc vai ver, fik maravilhoso,
4° naum adianta fik olhandu os estilos das outra garotas, se vc admira o estilo delas, nao copie dear, seja bem original, tente criar seu proprio estilo, tipo: combinado os acessorios de uma forma diferente, fazendu combinaçoes roupas e sapatos bem do seu jeito .. etc .. SEJA CRIATIVAAA !!
e assim vc vai ver, vc vai se axar a melhor girl do mundu !!!
e tbm outra garotas vao querer de copiar!

UNHAS PERFECTS E MUITO BOM NE?